私の診察室

 

1.薬が病気を治すのではありませんよ。

　　　　（あなたの体の中に病気を治す力が潜んでいるんです。）

2.症状がとれたら薬はやめなさいよ。

　　　　（だらだら続けているといつ止めていいのかわからなくなりますよ。）

3.薬は悪いところを良くするために使うのであって、悪くならないように使うのではありませんよ。

　　　　（これがわからない人が多い。）

4.自分が疲れているかどうか、わかっていますか？

　　　　（静かにして自分に聞いてみるしか方法はありません。）

5.やらなくちゃ、頑張らなくちゃ、といつも思っていると疲れちゃいますよ。　　　　　　　（時々、なんで私はこんなに頑張っているんだろう？なんて思いません？）

6.頭は嘘をつきますが、体は嘘をつきません。

　　　　（人間は根本的に嘘つきで、ええかっこしい、だからね。）

7.体が調子悪かったり、疲れがたまっていたりすると、治る病気も治りませんよ。　　　　　（だって、あなたが治すんだからねえ。わかってますか？）

8.ストレスを自分できちんと意識できていますか？

　　　　（いやだ。やりたくない。と言いながらの方が自分に正直だよ。）

9.病気は、”そんなに頑張るなよ！”という体のメッセージなんですよ。

　　　　（あなたの体なんだから。言うこと聞いてやったら？）

10.薬を使って良くなるのは当たり前。勝負は、薬をやめてから悪くならないかどうかです。

　　　　（自分で自分の体をコントロールできるかどうか、という事です。）

11.やらなくちゃ、やらなくちゃ、と言っていつまでもやらないのは、一番ストレスをためる方法ですよ。

　　　　（さっさとやればいいんだよ。やれば。その後のんびりすれば？）

12.１日2～3分でいいから、ゆっくりと自分のことを考える時間を作りましょうね。　　　　（風呂で温まっている時、便所で坐っている時、蒲団に横になっている時）

13.あなたが会社を休んでも、多分、あなたが思っているほど会社は困りませんよ。　　　　　（がっかりしました？でも、そう思っていたほうが気は楽ですよ。）

14.病気にならないことが当たり前と思っているでしょ。

　　　　（人間なら病気になるほうが当たり前なんですよ。）

15.なかなか病気が治らないのは、何かが足を引っ張っているんですねえ。

　　　　（この目に見えない何かは、あなたの中にあるのかも。）

16.ストレスは、しっかり感じてていいんですよ。それを口に出して、ちゃんと意識して下さい。

　　　　（しゃべって、それをしっかりと聞き取る。これが一番。）

17.湿疹やかぶれは、ちゃんとした病気なんですよ。

　　　　（もしかしたら、病気じゃないと思ってたでしょ？）

18.定期的に病院に通うこと。これが、病気を治す確実な方法です。

　　　　（先生にどんどん突っ込んで、いろいろ聞くんですよ。）

19.治そうと思っても、なかなか病気は治らないもんです。でも、治そうと思わなければ、やはり病気は治らないんです。

　　　　（禅問答みたい？そう、その通りなんですよ。）

20.痒いところを掻いたからといって、病気が悪くなることはありません。

　　　　（見かけは悪くなったように見えるかもしれませんが。）

21.痛い治療、苦しい治療も人生修業の一つだと思ってやれば、少しは頑張れるよ。　　　　　（いやなら、やめればいいんだし。）

22.自分の病気だろ？少しは、いろいろと、自分で考えろよ。なっ！

　　　　（俺の病気じゃないからな。一緒に考えてあげるからさ。）